Kinésiologie & Réflexes Archaïques
Séances individuelles en cabinet.
A quoi m’attendre ?
La kinésiologie s’appuie sur le test musculaire, comme outil pour entrer en dialogue avec le corps. Il s’agit d’identifier le point d’impact du stress initial, et de questionner le corps sur le meilleur moyen de retrouver notre équilibre.
Les séances se font donc toujours dans un profond respect de nos envies et capacités du moment. Elles utilisent en général des mouvements doux, des points d’acupression, ou des échanges avec la kinésiologue pour une prise de conscience. Vous participez activement à votre progression, à chaque étape de la séance. Pas de pré-requis sportifs, venez simplement comme vous êtes, vêtu.e confortablement. Les séances se font debout, assis, ou allongés – selon les besoins du corps –toujours habillé.e.
Comment ça se passe ?
Suivant l’objectif défini, plusieurs séances – espacées en général de 3 semaines – peuvent être nécessaires. Chaque séance a une durée comprise entre 1h et 1h15 (pour les adultes) suivant les techniques et environ 45 min pour les enfants.
1. Prise de contact
Après la formulation de votre objectif, à la lumière de votre parcours, nous découvrons ensemble / renouons avec votre corps, sa capacité de réponse. Quelques pré-activités courtes nous permettent de calibrer notre compréhension commune de ces réponses.
2. État des lieux
Après avoir constaté ensemble comment réagit votre corps en lien avec votre objectif du jour et votre mode de fonctionnement actuel, nous identifions les ressources à réactiver pour vous (re)mettre en route.
3. Équilibrage
Mouvements, phrases, points de contact… je vous propose des activités simples pour peu à peu lever les blocages et prendre conscience de vos programmes. De nouvelles capacités s’ouvrent à vous : c’est le début d’un nouveau choix !
4. Bilan
Nous faisons un constat commun des nouvelles réponses de votre corps, des prises de conscience que vous avez effectuées, ainsi que de votre progression (post-activités). Enfin nous déterminons un éventuel programme de « rééducation » à pratiquer à la maison entre 2 séances.
