Est-ce pour moi ?
Quel que soit votre âge, si à la question « aimeriez-vous améliorer quelque chose dans votre vie ? », vous répondez « OUI », il est probable que la kinésiologie vous soit bénéfique. Elle vient en complément et dans le respect de votre parcours thérapeutique. Il ne s’agit pas d’une pratique médicale.
Du nourrisson au sénior, les sujets amenés en séance sont un reflet de nos défis du quotidien au fil de nos vies.
Comment ça se passe ?
Suivant l’objectif défini, plusieurs séances – espacées en général de 3 semaines – peuvent être nécessaires. Chaque séance a une durée comprise entre 1h et 1h15 (pour les adultes) suivant les techniques et environ 45 min pour les enfants.
1. Prise de contact
Après la formulation de votre objectif, à la lumière de votre parcours, nous découvrons ensemble / renouons avec votre corps, sa capacité de réponse. Quelques pré-activités courtes nous permettent de calibrer notre compréhension commune de ces réponses.
2. État des lieux
Après avoir constaté ensemble comment réagit votre corps en lien avec votre objectif du jour et votre mode de fonctionnement actuel, nous identifions les ressources à réactiver pour vous (re)mettre en route.
3. Équilibrage
Mouvements, phrases, points de contact… je vous propose des activités simples pour peu à peu lever les blocages et prendre conscience de vos programmes. De nouvelles capacités s’ouvrent à vous : c’est le début d’un nouveau choix !
4. Bilan
Nous faisons un constat commun des nouvelles réponses de votre corps, des prises de conscience que vous avez effectuées, ainsi que de votre progression (post-activités). Enfin nous déterminons un éventuel programme de « rééducation » à pratiquer à la maison entre 2 séances.
Véronique Neuve Église
Riche d’un parcours alliant entreprise et développement personnel, c’est en touchant à mes propres limites que j’ai découvert la puissance du duo psycho-corporel.
Au cœur de ma pratique : l’intelligence innée du corps, le yoga et l’approche systémique.
Pourquoi la kinésiologie ?
Car le corps – fidèle témoin de toute notre histoire – est son principal instrument de travail. Son humble objectif est de permettre une prise de conscience et une auto-responsabilisation de notre propre santé. Elle intervient au-delà du langage, au cœur de nos cellules, au juste rythme.
Ma citation préférée de Mohandas Gandhi :
Soyez le changement que vous voulez voir en ce monde.
Les réponses aux questions les plus fréquentes
Y-a-t-il des contre-indications au recours à la kinésiologie ?
Aucune. La kinésiologie part toujours de votre situation actuelle : quel que soit votre état de santé, votre parcours de soin, ainsi que vos croyances et philosophie. Il s’agit d’un accompagnement, et non d’une pratique médicale. Le travail se fait sous forme de propositions, à l’écoute des limites du corps. Vous êtes l’acteur/actrice de votre séance. A ce titre, aucune prescription n’est faite, ni manipulation osseuse ou articulaire. Les traitements prescrits par votre médecin ne doivent en aucun cas être arrêtés pour pratiquer la kinésiologie.
Quelles affaires dois-je prévoir pour ma séance ?
Vos vêtements habituels. Les séances se font habillé, souvent allongé, parfois debout. Certaines nécessitent que vous réalisiez quelques mouvements, simples et accessibles, sans aucun prérequis de forme. Venez donc avec des vêtements qui permettent quelques mouvements, tout simplement. Une bouteille d’eau est un plus.
Qu'est-ce que le test musculaire ?
Outil de base de notre pratique en kinésiologie, il est l’indicateur – via le tonus de certains muscles – de la présence d’un stress éventuel, perçu par notre corps au fil de notre travail. Il est notre vecteur pour accéder à la mémoire du corps. Le Docteur en chiropraxie Georges Goodheart a en effet découvert que le tonus musculaire s’affaiblit dès que quelque chose nous perturbe, que ce soit sur le plan structurel, biochimique, psychologique… Il s’agit d’une réponse binaire (stress / non stress), et non pas d’un outil de diagnostic. Toutes les questions ne peuvent donc pas être satisfaites par le test musculaire.
Doit-on être sportif pour profiter de la kinésiologie ?
Non, aucun pré-requis physique. Même si la kinésiologie montre des bénéfices parfois spectaculaires en termes de performance et de gestion du mental dans le sport, notamment en compétition. Le test musculaire ne mesure pas la force ni la résistance musculaires, mais le tonus, propre à chacun (c’est ce qui nous tient debout « sans effort »), en constatant comment il varie au fil de la séance.
Combien de séances doit-on faire ?
Tout dépend du sujet de votre séance. Même si certaines personnes constatent un bénéfice dès la première séance, la plupart ressentiront le besoin d’en effectuer plusieurs pour avancer vers leur objectif. 5-6 séances sont le maximum généralement constaté.
La kinésiologie est-elle prise en charge par les mutuelles ?
De plus en plus de mutuelles proposent un forfait de remboursement des séances de kinésiologie, sur présentation d’une facture. Il s’agit souvent du même forfait que les séances d’ostéopathie, en fonction des mutuelles.
A quel âge peut-on consulter un kinésiologue ?
Adultes, ados, enfants, nouveau-nés voire même bébés en procréation avec notamment la Kinésiologie Peri Natale, nous trouvons un bénéfice à cette pratique à tout âge, sur les challenges inhérents à chaque période de la vie : gestion des émotions, du stress, troubles de l’attention, performance, vie de famille, transitions de vie, douleurs physiques, etc…
Doit-on nécessairement parler lors d'une séance de kinésiologie ?
Au démarrage oui, dans la mesure de ce que vous souhaitez partager, énoncer. L’échange en début de séance est essentiel pour nous assurer que nous prenons la direction que vous souhaitez pour vous-même. La séance se fait avec votre participation active, mais ne nécessite pas néanmoins de rentrer dans les détails de vie que vous souhaitez garder personnels. L’efficacité de la séance n’en sera pas moins juste pour vous.
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C’est au quotidien que la kinésiologie enrichit nos vies, dans de multiples domaines. Vous trouverez ici des informations inspirantes, ressourçantes, pratiques, etc… susceptibles de vous aider dans votre parcours.
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